У каждого читателя «Марафонца» своя спортивная история —
Одним из наиболее частых заболеваний суставов является остеоартроз.
Остеоартроз — это
Основные симптомы остеоартроза:
- Боль в суставах при движении и физической нагрузке;
- Изменение формы суставов вследствие костных разрастаний;
- Ограничение функции сустава (неполное разгибание);
- Хруст (крепитация) в суставах.
Не стоит забывать, что любое воспаление в суставах означает для спортсмена,
Хондропротекторы являются средством для защиты суставов и торможения их разрушения. Согласно статистике, это базовая терапия остеоартроза.
Хондропротекторы обычно состоят из двух основных действующих веществ — это хондроитин и глюкозамин. Оба эти вещества относятся к группе гликозаминогликанов и синтезируются хрящевыми тканями. Хондроитин и глюкозамин, также как и коллаген, способны удерживать воду, а это значит — отвечают за упругость и эластичность хрящевой ткани.
Самые продвинутые хондропротекторы, так называемое поколение 3+, например, Флексиново, содержат еще один гликозаминогликан — гиалуроновую кислоту, отвечающую за вязкость и эластичность синовиальной жидкости, а значит — за плавную работу сустава без скрипа и трения.
Гиалуроновая кислота играет ключевую роль в питании суставного хряща и регуляции среды в полости сустава.
В последние годы эксперты выделяют новую подгруппу хондропротекторов улучшенного третьего поколения, поколения 3+. Такие хондропротекторы включают в себя не только хондроитин и глюкозамин, но и другие необходимые суставу элементы: коллаген, гиалуроновую кислоту, растительные экстракты и витамины. Особенностью этой подгруппы является мультикомпонентный состав, который способен в полной мере выполнять все заявленные функции как
- торможению прогрессирования болезни;
- нормализации или стабилизации структурных изменений в гиалиновом хряще;
- уменьшению боли в суставах, сравнимому с действием НПВП;
- снижению дозы НПВП;
- предупреждению изменения хряща в непораженных суставах.
Стоит отметить еще одно достоинство хондропротекторов — они достаточно хорошо переносятся спортсменами и не запрещены WADA к использованию. В данной статье мы бы хотели обратить ваше внимание на новинку — хондропротектор поколения 3+ Флексиново. Он производится одной из ведущих польских фармацевтических компаний и уже много лет пользуется большой популярностью среди польских и европейских спортсменов.
Флексиново выгодно отличается своим составом: он содержит компоненты хрящевой ткани (хондроитин сульфат, глюкозамин, коллаген 2 типа, гиалуроновую кислоту) и дополнительно экстракт корня имбиря и витамин С.
Хондроитин сульфат поглощает воду, способствуя амортизации, является «строительными блоками» хряща.
Глюкозамин оказывает противовоспалительный эффект, корректирует метаболизм хрящевой и костной ткани. Особенностью является наличие в составе не глюкозамина хлорида, а глюкозамина сульфата. Стоит отметить, что сочетание хондроитина и глюкозамина считается более эффективным, чем действие этих веществ по отдельности.
Коллаген 2 типа — это структурный белок, служащий поддержкой каркаса тканей хрящей, связок и сухожилий.
Витамин C способствует выработке собственного коллагена для обеспечения правильного функционирования хрящей и костей.
Экстракт корня имбиря благоприятно воздействует на подвижность суставов и издревле используется в восточной медицине как иммуномодулирующее средство, а также обладает противовоспалительным эффектом.
В состав Флексиново входит запатентованная высокотехнологичная гиалуроновая кислота Nutrihyl®, которую производят самым современным, биотехнологическим способом. Таким образом, гиалуроновая кислота, входящая в состав Флексиново, отличается высокой очисткой, не токсична и в большинстве случаев не вызывает аллергических реакций.
Давайте подведем итоги. Остеоартроз — одно из самых распространенных заболеваний суставов. Борьбе с остеоартрозом могут способствовать хондропротекторы — это комбинация действующих веществ, входящих в состав наших суставов и оказывающих многостороннюю поддержку суставам. Среди всех хондропротекторов особенно выделяется Флексиново — современный хондропротектор поколения 3+ с гиалуроновой кислотой.
Занимайтесь спортом, достигайте поставленных целей и помните — свобода движения начинается со здоровых суставов!
Данная статья была опубликована в журнале «Марафонец» №37 сентябрь’19
Старше 50 лет
Выберите пол:
Менопауза
Пьете ли Вы больше 2 чашек кофе в день?
Был ли у Ваших прямых родственников диагностирован остеопороз?
Был ли у Ваших прямых родственников диагностирован артроз, остеоартроз?
Вы редко бываете на солнце (работаете в офисе, редко выходите из дома, работаете по ночам и спите днем)?
Вы проводите в сидячем состоянии много времени (>8 часов в день)?
Были ли у Вас повреждения суставов?
Замечали ли Вы, что Ваша обувь изнашивается/стирается неравномерно?
Ваш индекс массы тела (вес разделить на рост в метрах в квадрате) больше 26?
Даете ли Вы повышенную нагрузку на суставы, связанную с профессиональной деятельностью (много стоите, носите тяжелые грузы и т.п.)
Занимаетесь ли Вы регулярно такими видами спорта как бег, тренажерный зал, футбол (не менее 2 раз в неделю)?